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Ash
- 00342
- Inscription : 21 déc. 2020, 07:35
Je complète ici mon intervention dans le topic dédié aux vaccins dans la section Covid.
Je crois qu’il est possible de maintenir un bon système immunitaire par une alimentation équilibrée qui contienne tous les nutriments nécessaires
En voici une petite liste :
1- la vitamine C : la choucroute en contient 700mg/ tasse.
2- la vitamine E: légumes verts et graines.
3- le sélénium: certains poisons et fruits de mer;
4- le zinc: fruits de mer, crustacés et noix;
5-vitamineD: le soleil et en plus c’est gratuit.
Évidemment, possible de se les procurer en bouteille. Conseil d’ami: Au lieu de courir acheter du papier de toilette, allez donc chercher des vitamines et minéraux.
Je crois qu’il est possible de maintenir un bon système immunitaire par une alimentation équilibrée qui contienne tous les nutriments nécessaires
En voici une petite liste :
1- la vitamine C : la choucroute en contient 700mg/ tasse.
2- la vitamine E: légumes verts et graines.
3- le sélénium: certains poisons et fruits de mer;
4- le zinc: fruits de mer, crustacés et noix;
5-vitamineD: le soleil et en plus c’est gratuit.
Évidemment, possible de se les procurer en bouteille. Conseil d’ami: Au lieu de courir acheter du papier de toilette, allez donc chercher des vitamines et minéraux.
